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2018年02月日
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哪些方法能阻止勃起功能障碍

更新时间:2013-11-11

  勃起功能障碍在男性疾病中是最常见的一种,一般男性出现勃起功能障碍与身体因素、生活习惯以及心理因素、居住环境有着密切的关系。出现勃起功能障碍会严重影响夫妻感情,尤其是性生活长时间的不如意,会导致妻子抱怨重重。所以男性朋友在平时生活中要尽量阻止勃起功能障碍的出现。

  阻止男性勃起功能障碍,专家推荐以下方法:

  1、定期锻炼,保持健康体重

  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,尽量站着骑。同时,超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。

  2、注意饮食,防治高血压高胆固醇

  不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障碍。高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇在正常范围内。

  3、适度喝酒或干脆不喝

  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

  4、控制压力

  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

  5、戒烟

  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量,尼古丁还会感染血管,使男性出现勃起障碍,所以应戒烟。

  健康提示:男性朋友们在平时生活中注意以上方式,对于阻止勃起功能障碍有着很好的效果,当然,专家也建议男性朋友必要时多了解相关知识,对于疾病的预防与保养也有着很重要的作用。

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性功能障碍的防治

更新时间:2015-10-20
核心提示: 从古代带如今,性,是我们生活中交流的最主要的一种方式,可以说,没有性,那么如今社会则就不会这么发达,地球也不会这么繁茂,人类发展也不会如此的快,也看不到如今的发达社会,也看不到各式各样的动物植物,而性功能则是影响性的最大障碍,那么性是什么呢,性功能障碍怎么解决呢,让我们一起来了解一下吧。

       对于“性”这个字眼,提及到或许会让一些人脸红,也有可能会让一些人提高兴,对于“性”的作用,可以说是许许多多,大家都知道性功能这东西是人类进行活动的本能,是用来生育,用来繁衍后代的那么一个基础,那么,性功能障碍顾名思义对后代繁衍就有很大的影响了,对于性功能障碍来说,很多人都会觉得很搞笑,而对于性功能障碍的患者来说则会出现自卑的现象,那么性功能障碍是什么呢?

       提及到性功能障碍来说,它的种类许许多多,接下来就和大家说说性功能障碍的几种现象吧。

       1.性功能最经常出现的现象就是阳痿了,在生活中相信有不少人会听到一些人在对骂的时候会出现阳痿等词汇,的确,如果一个男生出现了阳痿的现象了,那么也真的很可笑的了。

       2.早泄,早泄这一词汇虽然不是经常听到,但是相信也不是很陌生了,阳痿和早泄其实很相似,但是阳痿和早泄还是有一定的区别的,阳痿是指根本就勃不起,而早泄则是勃起时间不长。

       3.无性欲或者性欲低,这个则是指人们在“性”这一方面出现一种无兴趣的状态,对一些比较偏激的图像等东西毫无兴趣,一般靠本人的意识就可以判断出来了。

       对于以上三点,如果你占据了其中一点或者多点的话,那么你肯定就已经出现了性功能障碍的病症了,对于这些的治疗其实也不难,毕竟都是后天引起的,患者可以多多运动,适当的放松自我,如果你的老公出现了这些情况,千万不要去讽刺对方,多给对方一些关心一些照顾,给对方一些自信心,这样也有利于对方能在性功能障碍这一方面早日克服。

       对于其他人来说,预防性功能障碍的方法则是更加简单了,适当的锻炼是必不可少的,其次就是要注意自己的生理健康了,对于女生来说一定要注意自己的生理期,在生理期中忌口的东西一定要克服,对于一些不能做的事情什么的也一定要克服,对于男生来说则就是要少打飞机了,偶尔打飞机可以增加自己的性能力,但是如果次数过于频繁的话则会反其道而行之了。


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