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2018年02月日
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性功能障碍有哪些自我疗法性功能障碍有哪些自我疗法

更新时间:2016-08-24
核心提示: 性功能障碍的男性朋友们可以多参加一些有氧运动,能够锻炼心肺功能,当然还能够促进荷尔蒙的分泌,也需要积极的到医院去做一些心理疗法,这样也能够促进恢复,夫妻双方需要多进行交流和沟通。

  其实性功能障碍的病因是非常复杂的,并不是单一的.在正常的情况下要积极配合医生治疗,也需要适当做一些保健工作,所以大家也可以用一些自我疗法来促进恢复,那么下面我们就来详细介绍一下性功能障碍有哪些,希望可以帮助一下详细介绍了,希望对于朋友们会有一些帮助。

  多运动会促进荷尔蒙的分泌。所以,平时要多运动,锻炼身体,提高心肺功能,才能享受夫妻生活的美好。有氧运动、可以增加心肺能力的运动都可以,如游泳、打球、跑步等。

  患者在夫妻生活中表现出消极、焦虑恐惧、胆怯等情绪变化,会加重患者自身症状,其根源是童年的去势焦虑,是人格障碍的一种表现,害怕进入阴道。可以利用“自由联想”、“梦境分析”等技术,把潜意识引导到意识领域加以发泄,就能被当事者自然接纳,性功能可恢复正常。

  性生活不是一个人的事情,出现性功能障碍当然也不是一个人的事情,夫妻共同治疗是很好的。是一种综合性的性治疗技术,夫妇共同参与治疗,把婚姻关系作为一个整体来处理,才可能取得疗效和巩固疗效,他们认为本症状本质上是一种性操作焦虑,而解决这一问题应以认识和行为二个方面入手。

  以上详细的介绍了性功能障碍有哪些自我疗法,相信大家都有一定的了解。建议性功能障碍的患者在平时的生活中,能有足够的重视,并且一定要注意学会科学的进行调理,性功能障碍这种疾病可以对患者的精神造成很大的影响,患者要注意个人的饮食,狗肉、羊肉、羊肾、动物内脏、含锌食物、含精氨酸食物可以多吃。

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如何预防勃起性功能障碍

更新时间:2013-11-06

  勃起功能障碍是一种最长见的男性性功能障碍疾病,出现勃起功能障碍要及时治疗,如果不及时治疗会给患者带来严重的后果,比如导致男性出现不育,或者是其他的并发症,更重要的是勃起功能障碍对夫妻感情的影响是很大的,除了积极的治疗,在平时还要注意预防保养,关于勃起功能障碍如何预防的问题我们一起看看男科专家是如何解释的。

  临床专家指出:引发勃起性功能障碍的原因也是多方面的,因此在勃起性功能障碍的预防保健过程中要注意的点也是不同的,以下几点勃起性功能障碍的预防措就要从防治疾病开始。如果勃起性功能障碍是由于前列腺炎等疾病引起,需要根据疾病的性质,足量,按疗程进行,同时配合物理治疗,是可以治愈的。平时要节制性生活或是手淫的习惯,加强营养,注意个人卫生。避免劳累,忌食辛辣刺激的饮食。生活的压力,是勃起性功能障碍男性功能障碍发生的导火索,如果勃起性功能障碍是由于压力过大引起,应注意心理调节。

  如果是由于生活压力引起的,不必服用过来补肾药物,可自我调节,放松心情,或戒烟戒酒,改变以前不良的生活习惯,一般情况症状就会消失。同时,一些年轻人性欲需求旺盛又不懂得节制,多度手淫或性生活,使得身体的透支,在性生活上往往草草了事,久而久之会出现勃起性功能障碍。

  对于日常生活中预防勃起性功能障碍主要是要注意以下几点:首先要对性常识要进行全面的了解,科学合理对待性生活不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感,也不能因为一次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子,而夫妻之间要增加交流,消除双方的不和谐的因素,要正确认识性爱,避开只有性没有爱的误区也是预防勃起性功能障碍的主要方法。其次,要合理进行性生活,夫妻双方房事最好不要过于频繁,过度沉浸于色情、自慰,导致精神上的疲劳,也是引起勃起性功能障碍的原因之一。但是也不能禁欲,因为正常成年男性长时期没有性生活也可能会引起勃起性功能障碍。

  以上是专家关于“如何预防勃起性功能障碍”的相关介绍,相信男性朋友已经有了清楚的了解了吧,在这里专家建议男性朋友最好定期到正规的男科医院做健康体检,尤其是工作比较忙,工作生活压力比较大的男性朋友们更应该重视。定期的体检有助于出现疾病时积极的接受治疗,避免其他更加严重的后果的出现。


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