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2018年01月日
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性功能障碍要如何自我调理

更新时间:2016-08-22
核心提示: 性功能障碍需要重视个人的心理,保持平衡心态,也可以按摩人体特定的穴位,起到舒张血管的作用。饮食调节也是非常重要的,需要补充一些动物性的肾脏,海鲜等食物,这些食物都是能够促进恢复的。

  当人体患上了性功能障碍之后,很多男性朋友们都不愿意到医院去接受治疗,因为这样公开,严重影响到个人的自尊心,所以很多朋友们就会拖延,最后错过最佳治疗时机.其实性功能障碍也可以用自我调节的方法控制病症.那么下面我们就来详细介绍一下,希望对朋友们会有一些帮助。


  性功能障碍疾病的出现,很大部分是由于心理的因素导致的,因此在自我的调节中,就应该要重视心理的调节了。首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

  性功能障碍也要注意饮食的调节,这在很多的疾病中都属于辅助治疗的方式,对于疾病的恢复有莫大的帮助。专家指出,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。

  穴位的按摩是常见的一种保健方式,对于一些疾病也有着一定的治疗效果,男性早泄的调理,就可以用该方法进行,比如可以用手指捏握阴茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎主动勃起。此外,按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应。

  以上详细的介绍了性功能障碍的自我调节的方法,相信大家都有一定了解。男性应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。

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性功能障碍治疗的有效方法

更新时间:2016-11-03
核心提示: 性功能障碍又称阳痿、早泄,是指男性在性交中的性功能障碍疾病。引起男人性功能障碍的原因有很多种,包括有压力过大、烟酒过量、心理因素、男性疾病、身心疲劳等,大多数的性功能障碍是可以治疗的,建议男性要积极治疗。

  近年来,越来越多的男性出现了性功能障碍的情况,性功能障碍让多少男人难以启齿,它困扰着广大男性,影响了正常的性生活,极大影响了夫妻感情。据了解,大概八成的性功能障碍都是因为心理因素造成的。那么,性功能障碍治疗的有效方法有哪些呢?

  

  1、要有适度性生活。如果性生活太频繁,男性朋友很可能会出现精神疲乏,从而没有性欲,就出现阳痿了。如果长期不进行性生活,男性同样也有可能会有阳痿,因此性生活一定要适宜,大概一周、个星期2到3次比较好。

  2、谨慎用药。治疗阳痿不能单纯使用壮阳药物,否则未必能提高性功能,反而可能会导致其他疾病。补药会对阴茎勃起的持续性造成很大的影响,很可能会造成男性勃起对药物的依赖性,导致男性不能自主勃起,加重阳痿。

  3、提高身体素质。拥有一个健康、强壮的身体是防止出现阳痿的本钱。男性还要积极的进行身体锻炼,增强自己的体质,对治疗阳痿早泄是有很大效果的。 另外,身体虚弱、压力过大、过度疲劳、过多的脑力劳动、经常熬夜、紧张忧虑等等的因素都可能会引起阳痿,因此患者要改变不好的生活习惯,要正常作息,不要过度劳累。还要节房事戒手淫,过多的房事和手淫会引起精神的疲乏,容易引起阳痿早泄。

  4、男性在性交时应保持充分的自信,不应该因为害怕自己表现不佳而畏手畏脚,要大胆出击。女性也应该要给予男性朋友足够的支持,要关怀、体贴、鼓励、理解男性,不要嘲笑男性,要注意保护男性的自信心和自尊。

  以上就是关于“性功能障碍治疗的有效方法”的一些介绍,希望可以对大家有一点帮助。男性如果想要重振男性雄风,一定要注意谨慎用药、提高身体素质以及戒烟酒等等,这都是非常有用的。一般来说,治疗性功能障碍应该要对症下药,不要盲目。


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