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2018年02月日
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性功能障碍的的饮食规划有哪些?

更新时间:2014-12-17

  对于性功能障碍这种疾病我们都了解吧,这类疾病一般是发生于男性患者的身上,对于这类疾病患者要注意预防才行,掌握好性功能障碍的饮食规划,在生活中加强疾病的认识和护理,我们一起来了解一下性功能障碍的的饮食规划吧。

  1.多食优质蛋白质: 优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人体所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲。

  2.适当摄入脂肪: 调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。

  3.补充维生素和微量元素: 研究证明,维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。维生素c对性功能的恢复有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

  患上了性功能障碍的时候,患者要注意多吃一些优质蛋白质的食物,适当的加入脂肪,多补充一些维生素才行,对这类疾病要引起重视,加强疾病的认识,生活中不要有太大的压力,尽量做好疾病的护理,希望患者们注意自己的健康。

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引起女性性功能障碍的因素有哪些

更新时间:2014-04-22

       现在社会,随着人们工作压力和生活压力的正大,很多人都忽视了性生活的存在。当夫妻两个过性生活的时候,忽然发现不能体会到高潮的快感,尤其是女性。很多女性都出现过这种情况,还有的女性从来都没有享受过性生活带来的快感,医学上讲,这是女性性功能障碍

  1、青少年时期形成的消极性观念的影响

  许多女性在青少年时期或幼年时期接受了不适当的性教育,这些性的消极观念按精神分析理论,是以替意识的形式藏在心底,对成年时期的性态度和性行为会产生深远的影响。比如,一个离异家庭生长的女儿,从小接受母亲的观点,认为天下男人都靠不住,都是负心汉。而将生活的坎坷归咨于男性的存在。女儿长大之后尽管能够结婚生子,但缺乏对性生活的热情,自然不容易达到性高潮。

  2、性知识贫乏

  女性要想达到性高潮,必须有相应的心理准备,有良好的前戏,使女性达到明显的性兴奋,男性要对女性的性感区进行爱抚,要循序渐进,不可急于求成。男性也应了解女性达到性兴奋的一些信号,如乳房的增大,性红晕的出现,阴蒂的隆起,阴唇的肿胀、颜泽变深、以及阴道出现分泌物等。如果不了解这些性常识,急于阴茎插入,女性阴道痛疼,自然反感性交,更说不上性高潮了。

  3、性交环境


  性生活是一种隐私性极强的活动,除夫妻之外不能有他人参与,如果性生活环境不安全,如与其他人共用一套房间,或墙壁不隔音,担心隔墙有耳或怕有人临时来打扰等,均会造成精神紧张,精力不易集中,自然会影响性高潮的到来。

  4、身体不适或疾病

  有些女性在身体不适时免强应丈夫的要求进行性生活,而力不从心,又担心丈夫不满,自然影响达到性高潮,有时因生殖器炎症,造成性交时疼痛,影响性高潮。

  5、没有安全的避孕措施

  有些男女青年在没有采取安全可靠的避孕措施时进行性生活,因为过分担心是否会造成怀孕,精神紧张,而不可能达到性高潮。

  以上为大家介绍了引起女性性功能障碍的因素,造成女性性功能障碍的原因有很多,有的女性在结婚之前有过痛苦的性生活,比如说遭遇过强奸等状况,有可能会一直影响着女性的心理,造成女性婚后性功能障碍。


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