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2018年02月日
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男性性功能障碍的饮食调理

更新时间:2013-06-15
核心提示: 很多人都不是很在意自己的性功能障碍性症状,这是不正确的做法,对于男性性功能障碍,主要是指早泄、阳痿、遗精等等,那治疗性功能障碍除了采取相关的治疗措施外,更加要注意的是饮食上的一些问题。下面就来看看男性性功能障碍的饮食调理。

  很多人都不是很在意自己的性功能障碍性症状,这是不正确的做法,对于男性性功能障碍,主要是指早泄阳痿遗精等等,那治疗性功能障碍除了采取相关的治疗措施外,更加要注意的是饮食上的一些问题。下面就来看看男性性功能障碍的饮食调理。

  1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。

  2、补充维生素和微量元素。研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

  3、适当摄入脂肪。调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。

  祖国医学重视从饮食上调理这类疾病,认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋,性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外,祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用,如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

  了解一些食疗方案后,我们再来看看一般影响男人性欲减退的原因是什么。

  1.身患疾病,体质较弱并有疼痛感。这种情况下男子性欲不强,只有疾病治愈,身体康复,性欲望才能恢复。

  2.过度疲劳,或体质虚弱。这时男子往往没有性的欲望,只是想赶快休息,或者静养。夫妻感情不好或者性生活不和谐,这种情况会对性生活产生反感,导致性欲减退。这就需要调适和改进了。

  3.对性生活有不正确的看法。有人认为节欲能保持身体健康;有人觉得绝育手术后必然影响性功能;还有人房事后总觉得肌肉酸痛,以为是性生活过度所致。这些想法会使人对性生活产生恐惧和厌恶心理,渐渐性欲就会减弱。实际上只要房事不过度,对身体不仅无害,而且有益身心健康。

  4.害怕女方怀孕,因此对房事有所顾忌。目前避孕方法很多,使用得当效果都不错。如果不放心可到医生那里咨询。在科学采取了避孕措施后还害怕女方怀孕,那就完全没有必要了。如果由上述原因造成的性欲减退,抓紧时间治疗和调适,问题就能解决。婚后男子随着年龄的增大,性欲也会有所减退,这是正常的,不必担心。

  所以说很多临床上的疾病与我们日常生活中的饮食之间的关系是十分紧密的,阅读完本文后,如果你是有这方面困扰的朋友就要多加的去注意自己饮食上的调理,也要去看看造成你性欲减退的原因是否有上述的,如果有比较严重的情况,还是要去积极就医的。

  

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哪些原因会引起性功能障碍

更新时间:2015-03-28

  现今在都市工作生活中的人压力一般都比较大,所以许多疾病悄悄的来临。性功能障碍的发生跟心理因素有很大的关系,也跟其它许多因素有关。所以要想预防性功能障碍,要先搞清楚哪些原因会引起性功能障碍。

  (1)不正确的性态度

  由于害怕性生活失败而产生的性忧虑,可能是阳痿的最常见原因,而对性能力的不适当要求或者过分要求对方进行性生活也是导致性功能障碍的基本原因。此外,产生性功能障碍的另一个重要原因就是充当“旁观者”,即在性交过程中,一方焦虑而又强迫性地注重对方的反应,从而使精力分散,妨碍适度的性反应的建立和性高潮的到达。

  (2)过去性经历的影响以及矛盾

  一个人在过去的与性有关的经历中如果遭到了严格的控制、惩罚、粗暴的对待或者伤害,就会留下难以消除的心理创伤,很容易形成条件反射。这种人一旦再次面临性的情景,就会无意识地回想起过去的性创伤,而出现阳痿、性高潮缺乏等性功能障碍。

  (3)人际关系紧张对性功能的影响

  这主要是指性爱双方之间的人际矛盾,如猜疑、嫉妒、不信任等。很显然,一方强烈的失望、敌意会引起对方相同的反应,而这对于性欲是有害的。例如,女性对于“被利用”非常敏感,认为对方只是对她的肉体感兴趣而忽略其人,性交是对她的利用、征服和贬低,而不能作出性反应,甚至会对性生活失去兴趣,感到厌恶。

  (4)各种外界因素所造成的心理压抑

  也会对性功能造成影响,快节奏的现代生活、繁忙的工作或家务、人际关系的不和谐、工作中的竞争及挫折、个人所受教育水平及所处的社会地位,都会使人在心理上产生一种压力。而性欲和性能力的强弱是受心理因素影响,因此外界因素可导致性功能障碍。

  上面内容详细介绍了哪些原因会引起性功能障碍,对于性生活没有正确的态度,或者心理过于的压抑都是可能诱发性功能障碍的。因此,为了避免患上性功能障碍,大家在生活中需要根据这些病因,采取有效的预防措施。


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